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自来水、桶装水、矿泉水,究竟哪个最健康?

时间: 2020-07-17

广 州

广交会展馆

2020

12.6‐8

第6届广州国际品水大赛
第20届广东饮水节
2020第9届广州国际高端饮用水产业博览会

The 9th China (Guangzhou) International High-end Drinking
Water Industry Expo 2020

THE GLOBAL PLATFORM FOR PROFESSIONALS IN THE WATER INDUSTRY


文章来源:百度百家号 医说健康,原标题:《自来水、桶装水、矿泉水,究竟哪个最健康?看完恐怕你很难接受》

作为人类来说,水自然是每天离不开的物质,曾经有一项调查表明,人体在完全不摄入水的情况下,超过72小时就会有生命危险。

也正因如此,各种各样的“水”出现在了大家身边,什么矿泉水、桶装纯净水、白开水等,它们三者之间的战争也非常激烈。

这三种水分别霸占了不同的市场,比如对于老年人而言,任何水都比不过白开水的地位。而作为职场人群,饮用桶装纯净水、矿泉水的情况则更多。

同样都是水,这三者到底有什么区别:

白开水指的就是经过高温加热处理之后的水,也就是指自来水经过烧开后的产物。而纯净水和白开水相似,都是经过处理之后的自来水,不过纯净水多时采用了反渗透、蒸馏等方式,它仅仅是保留了水分子中的水而已;

而所谓的矿泉水,我国对其的定义就是从地下深处自然涌出,或者是经过钻井采集后的水,其中含有矿物质、微量元素以及其他成分。

而且,矿泉水采集的是在一定区域内没有受过污染,并采取预防措施避免污染的水。市面上的矿泉水主要品种很多,在中国最为常见的就是偏硅酸性、锶型矿泉水。

那么问题来了,这三种水究竟哪一种才能作为“长期饮用水”呢?

1、白开水

在大家的心中,没有被烧开的水就是生水,而烧开后的水则是白开水。通过高温晒开之后,既能够将杀毒用的氯清除,还能减少水分难闻的气味。

最主要的是,烧开后的水能杀死微生物,能起到二次消毒的效果,经济实惠又便捷。

但是,大家也不能忽视一点,如果自来水曾经受到过重金属污染,比如铅、汞等,在加热时就无法将其去除。

另外,还有一些有机污染物,也属于较难去除的种类。如果长期饮用被污染后的自来水,即便是加工成白开水,也存在健康危机。

2、桶装纯净水

桶装纯净水都是经过加工、过滤之后的,在烧水的过程中不容易产生水垢,所以很多人都习惯性的选择桶装纯净水。

但是,桶装水在装入之前的确是干净的,装通之后却并不一定,因为这些桶都是多次利用的,饮水机的出水口也容易成为细菌的滋生场所。再加上纯净水的门槛低、品牌众多,所以也不是100%就安全的种类。

3、矿泉水

天然矿泉水的优势主要有两个,第一就是仅仅需要最低限度的处理,水质天然安全、没有污染。第二则是矿泉水中含有大量对人体有益的微量元素,且是食物中难以获取的种类,比如锌离子、钾离子、偏硅酸等,对人体有诸多好处。

不过矿泉水和其他两种水比起来,也有一个最大且唯一的缺点:贵!虽然天然矿泉水是最为优质的种类,但是用矿泉水来取代自来水,却并不现实。

其实无论是喝哪一种水,只要是建立在安全、卫生的基础上,就不会对人体造成过大伤害,白开水也好、矿泉水也罢,都是个人的选择而已。

文章来源:百度百家号 医说健康

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